Plusieurs cours hebdomadaires selon votre niveau:

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Open level, niveau intermédiaire, avancé ou soft

maximum 5 personnes.​​

Plusieurs cours hebdomadaires selon votre niveau:

​

Open level, intermédiaire ou avancé

maximum 5 personnes.​

 

Ce cours est fait pour vous si vous souhaitez:

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1.  Un travail personnalisé pour améliorer votre technique.​ 

2.  Poursuivre votre rééducation par le mouvement global et soutenu par les équipements.

3. Reprendre une activité physique à votre rythme.

4. Accélérer et affiner vos performances sportives.

5.  Aborder le mouvement autrement avec fluidité et douceur pour vos articulations, en toute confiance.

6. Un temps rien que pour vous.

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• contactez-moi directement pour agencer un rendez-vous !

• avec une place de parking rien que pour vous au pied du studio!

  

 

 

Plusieurs cours hebdomadaires selon votre niveau:

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1. Profiter de l'énergie d'un groupe.

2. Bénéficier du soutien de la nouvelle génération de Pulley tower la Ultima XS pour explorer vos possibilités de mouvement d'une façon totalement nouvelle.

3. Accéder à un travail de qualité précis, fluide et efficace.

4. Un système de poulie pour maintenir une continuité dans vos engagements sans compresser vos articulations, un bonus pour votre bien-être!

5. Prétexte pour partager un bon moment entre amies.

   

maximum 3 personnes pour le TRIO.

maximum 2 personnes pour le DUO.

  

 

Ce cours est fait pour vous si vous souhaitez:

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• Accélérer votre renforcement musculaire de manière efficace en respectant vos articulations.

• Développer de meilleures réflexes pour le quotidien (meilleur équilibre, proprioception, prévention des chutes).

• Activer votre circulation sanguine et lymphatique

• Ressentir une détente profonde et un sentiment de légèreté.

• Augmenter votre endurance comme auto-masser vos tissus par la vibration latérale.

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GALILEO a inventé la vibration double latérale il y a 25 ans. le point de départ était la recherche du système musculo-squelettique de la compagnie Stratec Medizintechnik GmbH. L'objectif étant de renforcer la réaction réflexe du nerf pour atteindre de nombreux bénéfices. Galileo utilise une grande variété d'applications; de l'athlète au sédentaire, des enfants aux seniors, du fitness à l'espace de recherche.

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• Plus d'infos sur le site officiel

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Vous habitez loin d'un studio offrant des séances de la méthode GYROKINESIS® que vous connaissez déjà ou que vous aimeriez découvrir.

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Un tapis, un tabouret ou une chaise, éventuellement un coussin sans oublier votre bouteille d'eau et c'est parti.

Faites votre choix parmi la vidéothèque et profiter pour un tarif préférentiel d'un cours de qualité depuis chez vous:

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• cours découverte

• cours 100% assis

• cours 100% debout

• special homework sequence

• breathing sequence

• lotus blossom

• et d'autres

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Vers la vidéothèque?

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Je reste à disposition pour d'éventuelles demandes spécifiques ou un cours live par zoom.

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Malgré la distance vous souhaitez un cours spécifique à votre besoin, ou un regard attentif et guidant lors de votre séance?

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Vous êtes professionnels, amateurs avec ou sans matériels?

Organisons un rendez-vous connecté par l'écran pour une séance sur machine, tabouret ou tapis.

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